 |
Happy Baby Laying on Back (By: Alexandra Grablewski) |
“If you ask what is the single most important key to longevity, I would have to say it is avoiding worry, stress and tension. And if you didn’t ask me, I’d still have to say it. -George F. Burns
Stress times, is the most difficult period the human could go through. How to cope with stress is the question.
Stress comes from pressures in your life, and your life is like the atmosphere when the pressure increases a hurricane builds up.
So it is time to….Escape!
Escape to your safest place. This safest place can be in the center of the storm.
A time ago, the coming words have been said to me and hence every hard time I read them to know my escape destination.
"ثم يهرب العبد من ضيق صدره بالهموم و الغموم و الاحزان و المخاوف التي تعتريه في هـذه الدار من جهة نفسه و ما هو خارج عن نفسه مما يتعلق بأسباب مصالحه و مصالح من يتعلق به و ما يتعلق بماله و بدنه و أهله و عدوه , يهرب من ضيق صدره بذلك كله الي سعة فضاء الثقة بالله تبارك و تعالي , و صدق التوكل عليه , و حسن الرجاء لجميل صنعه به , و توقع المرجو من لطفه و بره , و من أحسن كلام العامة قولهم : لا هم مع الله. قال الله تعالي : و من يتق الله يجعل له مخرجا و يرزقه من حيث لا يحتسب, قال الربيع بن خثيم : يجعل له مخرجا من كل ما ضاق علي الناس. و قال ابو العالية : مخرجا من كل شدة , و هذا جامع لشدائد الدنيا و الاخرة , و مضايق الدنيا و الاخرة , فان الله يجعل للمتقي من كل ما ضاق علي الناس و اشتد عليهم في الدنيا و الاخرة مخرجا. و قال الحسن: مخرجا مما نهاه عنه و من يتوكل علي الله فهو حسبه أي : كافي من يثق ببه في نوائبه و مهماته , يكفيه كل ما أهمه , و الحسب الكافي حسبنا الله اي كافينا الله. و كلما كان العبد حسن الظن بالله. حسن الرجاء له, صادق التوكل عليه , فأن الله لا يخيب أمله فيه البته : فانه سبحانه لا يخيب أمل آمل , و لا يضيع عـمل عامل , و عبر عن الثقة و حسن الظن بالسعة فأنه أشرح للصدر و لا اوسع له بعد الايمان من ثقته بالله و رجائه له و حسن ظنه به."
باب: منزلة الفرار
الكاتب: إبن القيم الجوزية
We must know that our fear, worry and anxiety from any tough circumstances around will lead to burning out and thus we won’t be able to achieve our ultimate goal.
You must know the secret to be safe in a hurricane; you must believe that you are strong enough to pass all this. You must know how to be calm, just remember that you must be great and you must achieve your dreams even if it seems impossible.
You can achieve the impossible; just put your faith in something that will not die.
Even if it is going tough, remember your ultimate goal.
Cope with stress… Find your safest place
Be Strong…Live Better Life…
